Clínica experta en lesiones de esquí y snowboard en Barcelona
Caídas, giros bruscos y apoyos con el bastón en la mano: el esquí castiga sobre todo la rodilla y el pulgar, y el snowboard la muñeca, el hombro y el tobillo. En Clínica Albareda somos un centro de traumatología avanzada con traumatólogos, fisioterapeutas y medicina deportiva bajo un mismo techo.
Si te lesionaste en pistas, diagnosticamos el alcance real de la lesión y diseñamos el tratamiento para que vuelvas a esquiar con seguridad.
Tu equipo para lesiones de esquí y snowboard en Barcelona
Una caída esquiando puede afectar a ligamentos, meniscos u hombro, y necesitar a varios especialistas. En Clínica Albareda los tienes coordinados en el mismo centro, en pleno Barcelona.
Traumatología deportiva
Traumatólogos especialistas en lesiones de esquí: valoramos ligamentos y meniscos y te proponemos el tratamiento adecuado.
Fisioterapia deportiva
Rehabilitación tras un esguince o una cirugía de rodilla y readaptación para volver a la nieve con seguridad.
Medicina deportiva
Enfoque específico para esquiadores y snowboarders, del aficionado de fin de semana al competidor, y vuelta segura a las pistas.
Terapias regenerativas
Plasma rico en plaquetas y otras técnicas para mejorar el entorno del tejido en lesiones seleccionadas y artrosis leve.
Ecografía, radiografía y diagnóstico
Diagnóstico por imagen en la propia consulta, con ecografía y radiografías, y solicitamos resonancia cuando la lesión lo requiere.
Podología y biomecánica
Estudio del apoyo y la alineación de la pierna, con plantillas a medida si las necesitas, para esquiar o bajar en tabla con un apoyo más estable.
Las lesiones más frecuentes al esquiar o hacer snow y sus síntomas
Reconoce tu lesión. En consulta confirmamos el diagnóstico con exploración y pruebas de imagen antes de proponer cualquier tratamiento.
Rotura del ligamento cruzado anterior (LCA)
Chasquido en la rodilla al girar o caer con el esquí clavado, hinchazón rápida y sensación de que la rodilla falla. Es la lesión de rodilla más temida del esquí y a menudo se asocia a otras.
Esguince del ligamento lateral interno
Dolor en la cara interna de la rodilla tras caer con la rodilla hacia dentro, frecuente en principiantes al frenar en cuña. Puede ser leve o completo, y muchas veces se trata sin cirugía.
Lesiones y roturas de menisco
Dolor en la interlínea de la rodilla, bloqueos o chasquidos al agacharte tras un giro forzado. Con frecuencia acompañan a la rotura del ligamento cruzado anterior.
Esguince del pulgar o "pulgar del esquiador"
Dolor e hinchazón en la base del pulgar tras caer con el bastón en la mano, y dificultad para hacer pinza. Es una lesión del ligamento colateral cubital y conviene valorarla pronto.
Luxación y lesiones de hombro
El hombro se sale o duele al caer con el brazo estirado o tras un golpe directo, con pérdida de fuerza al levantarlo. Incluye luxaciones y lesiones del manguito rotador y la acromioclavicular.
Contusiones y fracturas por caída
Dolor, hinchazón o dificultad para apoyar tras un golpe fuerte: fracturas de tibia, muñeca, húmero o clavícula. Si te atendieron en la estación, hacemos el seguimiento en Barcelona.
La mayoría de lesiones en la nieve se producen al caer
Las lesiones del esquí casi nunca avisan: suceden en un instante y se concentran en la rodilla. Basta un canto que se clava en pleno giro, una caída hacia atrás o una fijación que no se suelta para dañar un ligamento, muchas veces en los primeros días en la nieve.
De la caída a volver a las pistas
Un recorrido claro, sin sorpresas.
Valoración
Revisamos cómo fue la caída, qué te duele y exploramos la estabilidad de la articulación.
Diagnóstico
Confirmamos la lesión con ecografía o radiografía en consulta y, si hace falta, resonancia.
Plan a medida
Elegimos el tratamiento adecuado, con o sin cirugía, y te explicamos qué puedes esperar.
Vuelta a la nieve
Readaptamos rodilla y piernas para que vuelvas a esquiar o a la tabla reduciendo el riesgo de recaída.
¿Cuándo deberías venir a vernos?
Una lesión de rodilla bien diagnosticada a tiempo evita que el problema se complique.
Pide cita si…
No esperes a que…
Preguntas frecuentes sobre las lesiones de esquí y snowboard
¿Cuáles son las lesiones más comunes en el esquí?
La rodilla es la zona más afectada, sobre todo por roturas del ligamento cruzado anterior, esguinces del ligamento lateral interno y lesiones de menisco. También son frecuentes el pulgar del esquiador, las luxaciones de hombro y las contusiones y fracturas por caída.
¿Qué diferencia hay entre las lesiones de esquí y las de snowboard?
En esquí predominan las lesiones de rodilla, porque cada pierna gira por separado y la bota hace de palanca. En snowboard, con los dos pies fijados a la tabla, la rodilla sufre menos y se lesionan más la muñeca, el hombro y el tobillo, sobre todo al caer apoyando la mano. Si haces snow y te has caído sobre la muñeca, conviene revisarla aunque el dolor parezca leve.
Me atendieron en la estación, ¿podéis hacer el seguimiento?
Sí. Trae el informe y las pruebas que te hicieran allí. Revisamos la lesión, completamos el diagnóstico si hace falta y coordinamos el tratamiento y la rehabilitación aquí en Barcelona.
¿Cuánto tardaré en volver a esquiar?
Depende de la lesión y del tratamiento: no es lo mismo un esguince leve que una rotura del cruzado. Preferimos darte rangos realistas en consulta antes que prometer fechas que no podemos garantizar.
Si me rompo el cruzado, ¿tendré que operarme?
No siempre. Depende de la inestabilidad de la rodilla, de las lesiones asociadas y de tu nivel de actividad. Muchas lesiones de esquí, como la mayoría de esguinces del ligamento interno, se tratan sin cirugía. Si en tu caso no hace falta operar, te lo diremos con claridad.
¿Hace falta un diagnóstico previo para pedir cita?
No. Puedes venir solo con la molestia; en la valoración exploramos la lesión, la confirmamos con ecografía o radiografía en la clínica y, si es necesario, pedimos resonancia.
¿Cuánto cuestan los tratamientos?
El coste depende del tratamiento y de tu caso. Antes de empezar recibirás un presupuesto cerrado y por escrito, para que puedas decidir con tranquilidad.
Que una lesión no te aparte de la nieve
Reserva una valoración con nuestro equipo. Estudiaremos tu lesión y te diremos con claridad cuál es la mejor opción para que vuelvas a esquiar o hacer snow.
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