Rehabilitación del pie en Barcelona

¿Cuáles son las lesiones más comunes de pie y tobillo?

• ‍Esguince de tobillo. Es la lesión de los ligamentos laterales del tobillo, ya sean los internos o los externos. El esguince más frecuente es el de los ligamentos externos del tobillo, y se clasifican en función de su alcance en esguince de Grado 1, Grado 2 y Grado 3.
• ‍Metatarsalgia de transferencia. Dolor en la parte más anterior de la planta del pie por un mal apoyo plantar en el que se transfiere la carga desde los laterales del pie a la zona central. Suele acompañarse de un callo en dicha zona (hiperqueratosis plantar central).
• ‍Neuroma de Morton. Tumoración benigna que aparece en la división del nervio digital del 3er espacio intermetatarsal. Se caracteriza por dolor neurítico plantar que involucra a 2º y 3er dedos.
• ‍Fascitis plantar. Inflamación de la inserción en el calcáneo de un potente fascia/ligamento de la planta del pie. Cursa con dolor en la zona plantar del talón y su incidencia en la población es muy alta.
• Tendinitis del tendón de Aquiles. La inflamación del cuerpo del tendón de Aquiles cursa con dolor e impotencia funcional para realizar la marcha.
• ‍Deformidades del antepié. Hallux valgus, dedo en garra, entre otros.
• ‍Osteocondritis de astrágalo. Lesión que afecta de forma segmentaria una parcela de cartílago y hueso subyacente de la cúpula astragalina. Su origen puede ser traumático y también hay que considerar y descartar una inestabilidad subyacente en el tobillo afectado.
• ‍Impingement de tobillo. Pinzamiento articular entre tibia y astrágalo. Puede ser anterior, posterior o afectar a los laterales del tobillo. Es una lesión típica de deportistas que, frecuentemente, se soluciona con una intervención quirúrgica.
• ‍Fractura bimaleolar de tobillo. Fractura del maleolo tibial y del maleolo peroneal del tobillo. Es una lesión que comúnmente es de tratamiento quirúrgico mediante reducción abierta y fijación interna con placas y tornillos. La rehabilitación funcional posterior es crucial para obtener un buen resultado.
• ‍Fractura del 5º metatarsiano. Lesión muy frecuente en deportistas con apoyos explosivos y pivotajes como en el fútbol.
• ‍Fractura de estrés. Lesión muy frecuente en la población general. Es una lesión por sobrecarga mecánica del hueso sometido repetidamente a cargas de baja intensidad pero durante tiempo prolongado. Común en deportes de resistencia.

La rehabilitación de todas estas lesiones puede requerir un enfoque multidisciplinario donde participen nuestro equipo de profesionales: traumatólogo, médico del deporte y rehabilitador, fisioterapeuta, readaptador y podólogo experto en biomecánica del pie y tobillo.

¿Cómo es la rehabilitación de una fractura de tobillo? 

La rehabilitación puede comenzar con reposo relativo y crioterapia, con descarga parcial o total de la extremidad afectada y con o sin inmovilización, que puede ser un vendaje funcional, una botina de yeso o una ortesis de descarga tipo Walker.

En lo posible, y respetando los tiempos de consolidación y cicatrización, iniciamos una movilización y carga precoz, que mejora el sistema propioceptivo; acorta plazos de recuperación y nos permite conseguir mejor funcionalidad final.

En Clínica Albareda utilizamos técnicas de rehabilitación clásicas y avanzadas:

• Drenaje linfático manual
• Terapias manuales de estiramientos miotensivos y cinesiterapia progresiva tanto activa como pasiva
• Movilizaciones neurodinámicas.
• Masaje transverso de Cyriax. 
• Ejercicios de propiocepción y readaptación adecuados a la progresión de cada paciente. 

Estas técnicas se combinan con magnetoterapia intensiva a altas dosis, diatermia y ondas de choque, entre otras. El trabajo de readaptación es fundamental para reincorporarse a la actividad deportiva con garantías. Esta actuación hace disminuir el riesgo de recidivas.

El análisis posterior de la biomecánica del pie, tanto en estático como dinámico, se lleva a cabo por el equipo de podología de Clínica Albareda, garantizando así la mejor recuperación funcional posible y evitando nuevas lesiones.

Contáctanos si necesitas rehabilitar el pie o tobillo luego de una cirugía, traumatismo o degeneración. Podemos ayudarte con el diagnóstico y el mejor tratamiento para que vuelvas a tus actividades sin dolor.